Le stress et les doutes ne doivent plus dicter vos résultats. Reprenez le contrôle de votre mental pour libérer 100% de votre potentiel le jour J.
Le mental décide de vos résultats. Éliminez vos blocages, reprenez le contrôle et performez à 100% le jour J.
À l’entraînement, tout passe sans effort. Puis le jour J, vous forcez sur des choses qui d’habitude viennent toutes seules.
Vous arrivez prêt. Puis dès que l’enjeu monte, le doute s’installe et vous commencez à vous brider.
Vous voulez bien faire, alors vous contrôlez davantage… et tout devient plus compliqué.
Vous savez que vous pouvez faire mieux. Mais sous pression, vous n’arrivez plus à montrer votre vrai niveau.
Le vrai frein n’est pas technique. Il est mental.
Quand tout s'accélère, votre performance dépend de votre capacité à tenir, à repartir et à rester sûr de vous.
Conservez une assurance totale dans votre jeu, même lorsque l'intensité en compétition monte d'un cran.
Gardez les idées claires dans les moments décisifs, sans vous laisser perturber par les attentes.
Ne laissez plus une défaite vous arrêter. Apprenez à rebondir immédiatement pour garder le cap.
Un parcours en 3 étapes, pensé pour s'adapter à votre réalité d'athlète et produire des effets durables.
Ensemble, on analyse vos dernières performances pour identifier précisément ce qui déclenche votre stress ou votre perte de confiance.
Vous développez la capacité à rester clair et concentré, peu importe la pression, l'enjeu ou l'adversaire en face.
Vous appliquez sur le terrain ce que vous avez construit en séance. Résultat : vous retrouvez en match le niveau que vous avez à l'entraînement et vous le gardez en toutes circonstances.
Faire le point est une première étape. L’accompagnement permet ensuite de travailler les priorités avec méthode, dans la durée.
Si votre niveau ne s’exprime pas toujours dans les moments importants, cet accompagnement peut vous aider à retrouver plus de maîtrise et de confiance.
Le fossé entre votre potentiel et vos résultats en compétition n'est pas technique. Il est mental.
Ce programme est fait pour ceux qui veulent passer un cap, pas pour ceux qui espèrent que leurs blocages disparaissent avec le temps.
Leur niveau technique était déjà présent. L’accompagnement mental a permis d’aligner leurs performances en compétition.
"La pression extérieure devenait trop présente et perturbait ma capacité à agir avec fluidité."
La maîtrise totale le jour J.
"La peur de mal faire prenait le dessus. À force de penser au résultat, je n'arrivais plus à jouer libéré."
Passage de 15/5 à 0.
"Après ma blessure, la peur de me réengager freinait ma confiance dans mes nouveaux tricks."
Retour au plus haut niveau.
Retour d’expérience d’athlètes accompagnés.
"Un excellent accompagnement. Il m'a aidé à mieux gérer mes émotions et renforcer ma concentration."
"Dans les moments durs comme dans les bons, Cédric était là. C'est grâce à lui que je réussis ma carrière."
"Je travaille avec Cédric depuis plusieurs mois. C'est un super coach qui m'a vraiment redonné confiance."
"Il m'a fait beaucoup de bien et m'a permis d'apprendre énormément sur moi-même !"
"Une énergie positive. Il a su comprendre mes difficultés et trouver les bonnes méthodes pour y faire face."
"Son accompagnement est d'une qualité remarquable et fait toute la différence dans mon parcours."
Sportif de formation et préparateur mental depuis plus de 5 ans, j’accompagne des athlètes qui veulent
aligner leurs performances en compétition avec leur véritable niveau.
Basé à Nîmes et disponible en visio, j’accompagne des athlètes de différents niveaux avec une approche
structurée et personnalisée. Je prends le temps de comprendre votre discipline, votre contexte et ce qui se
passe pour vous en compétition, afin de renforcer votre stabilité et votre capacité à prendre les bonnes
décisions.
D.U STAPS & Double certification.
Stratégie 100% personnalisée.
Exigence et bienveillance.
Membre Société Fr. Psycho Sport.
Le feeling est essentiel en préparation mentale. Faisons connaissance.
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Choisissez votre créneau ci-dessous. On prend 30 minutes pour analyser factuellement ce qui limite vos résultats aujourd'hui.
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Aucun frais caché, on valide simplement si cette approche est faite pour vous.
Analyse concrète
On isole l'élément précis (stress, perte de focus...) qui sabote vos résultats.
Le déclic en 30 minutes
Ce temps passé ensemble peut suffire à débloquer plusieurs mois (ou années) de stagnation sur le terrain.
Discrétion absolue
Le monde du sport est petit. Nos échanges sont 100% confidentiels, vos adversaires ou staff n'en sauront rien.
Tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer.
Souvent, le simple fait de comprendre votre mécanisme de blocage crée un déclic immédiat. Ensuite, comme pour le physique, c'est la régularité qui paie : en quelques semaines, ce qui vous demandait un effort deviendra une seconde nature.
Non, le but n'est pas d'en faire plus, mais de faire mieux. 90% des outils s'appliquent directement PENDANT vos entraînements actuels. Le reste (visualisation, routine) s'intègre facilement dans vos temps morts (transports, avant de dormir). C'est de l'optimisation, pas une surcharge.
L'approche est totalement différente. On ne cherche pas à analyser votre enfance ou à "soigner" quelque chose, mais à optimiser votre performance future. C'est un entraînement technique pour votre cerveau : concret, orienté terrain et mesurable avec des objectifs sportifs précis.
Oui, car on travaille sur l'athlète avant de travailler sur le sport. La méthode est 100% flexible : nous partons des exigences de votre discipline (besoin de précision, d'explosivité ou d'endurance) pour construire des routines qui collent parfaitement à votre réalité.
Le stress d'une balle de match ou d'un penalty est le même, que ce soit en finale de Grand Chelem ou lors d'un championnat amateur. Si vous avez de l'ambition, que vous détestez perdre et que vous avez l'envie de progresser, vous êtes au bon endroit.
